Videos - Bewegungsbeispiele

🔔 Wichtiger Hinweis
Die Inhalte auf dieser Seite sind allgemeine Informationen und keine medizinische Behandlungsempfehlung.
Sie sind nicht dafür bestimmt, eine ärztliche oder physiotherapeutische Diagnose, Beratung oder Therapie zu ersetzen oder zu verändern.
Beginnen, ändern oder beenden Sie Bewegungseinheiten oder Behandlungen nicht allein auf Grundlage dieser Webseite, sondern nur nach Rücksprache mit Ihrem Behandlungsteam.

Auf dieser Seite finden Sie allgemein gehaltene Beispielvideos zu Dehnungs- und Bewegungsabläufen. Sie richten sich an Menschen, die sich über das Thema Spastik informieren und typische Bewegungsmuster besser verstehen möchten.

Die Inhalte dienen ausschließlich der allgemeinen Information und Veranschaulichung. Sie stellen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung dar und ersetzen nicht die persönliche Empfehlung durch Ärzten oder Physiotherapeuten.

Hinweise zu den Videos
Die gezeigten Videos stellen eine Sammlung allgemein gehaltener Beispiele für Dehnungs- und Bewegungsabläufe dar. Sie sind nicht als individueller Therapie- oder Trainingsplan gedacht und sollen nicht dazu verwendet werden, eigenständig medizinische Entscheidungen zu treffen oder eine Behandlung zu beginnen, zu ändern oder zu beenden.
Die Videos sind bewusst allgemein gehalten und nicht auf einzelne Personen oder Krankheitsverläufe zugeschnitten.
Wenn Sie Fragen zu Bewegungsprogrammen, Trainingsumfang oder Ihrer persönlichen Behandlung haben, wenden Sie sich bitte an Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder Ihre Physiotherapeutin / Ihren Physiotherapeuten. Nur Ihr Behandlungsteam kann beurteilen, ob und in welcher Form bestimmte Bewegungsdarstellungen für Sie geeignet sind.

Zeitangaben in den Videos
In einigen Videos werden beispielhafte Zeitspannen (z. B. eine bestimmte Anzahl von Sekunden oder Minuten) eingeblendet. Diese Angaben sind rein illustrativ und haben keinen Empfehlungs- oder Verschreibungscharakter. Sie sind nicht dazu gedacht, für Ihre persönliche Bewegungsdauer oder -häufigkeit übernommen zu werden.

Die Timer neben den Videos sind lediglich Hilfsmittel zur Orientierung, wenn Sie mit Ihrem Behandlungsteam eine bestimmte Dauer vereinbart haben. Verlassen Sie sich für Umfang und Häufigkeit von Bewegungsübungen nicht auf die Videos oder Timer, sondern ausschließlich auf die individuelle Empfehlung Ihres Behandlungsteams.

Führen Sie Bewegungen nur in einem Umfang aus, in dem Sie sich sicher und wohl fühlen. Brechen Sie eine Bewegungseinheit ab, wenn Schmerzen, Unsicherheit oder andere Beschwerden auftreten, und wenden Sie sich bei Fragen an Ihr Behandlungsteam.
Die Inhalte dieser Webseite können eine individuelle Risikoabwägung oder Untersuchung nicht ersetzen.

Notizen zu Ihren Aktivitäten
Wenn Sie möchten, können Sie in der moVe-it-Studien-App im Bereich „Tagebuch“ festhalten, welche Bewegungseinheiten Sie im Alltag ausprobiert haben – beispielsweise in Absprache mit Ihrem Behandlungsteam.

Sie können zum Beispiel notieren:

welche Bewegungseinheiten Sie angesehen oder ausprobiert haben
ungefähr, wie lange Sie eine Bewegung gehalten oder wiederholt haben.

Diese Einträge dienen ausschließlich Ihrer persönlichen Selbstbeobachtung und können Ihnen helfen, im Gespräch mit Ihrem Behandlungsteam den Überblick über Ihre Aktivitäten zu behalten.
Die App wertet Ihre Angaben nicht medizinisch aus, gibt keine Therapieempfehlungen und ersetzt keine Diagnose, Therapieentscheidung oder Verlaufskontrolle durch Ärzte oder Therapeuten.